Ik wil je wat vragen..

Een tijdje geleden stuurde ik een enquête rond met de vraag Wat is jouw grootste valkuil? En wat bleek? Wij mensen lijken eigenlijk heel veel op elkaar, want er zijn een aantal valkuilen die universeel zijn en telkens weer naar boven komen. Eén van die valkuilen is: Ik vind het lastig om hulp te vragen. […] Read more…

Wat is jouw missie?

Vanmorgen werd ik gecoacht door een klant van mij. Ze volgt de opleiding tot coach en wilde dit keer de rollen omdraaien en mij coachen. Hoe fijn is dat? Het voelde goed om weer eens te spotlights naar binnen te richten en te reflecteren op mijn eigen vraagstukken. Mijn belangrijkste vraag was Wat is mijn missie? […] Read more…

Ik heb een radicaal besluit genomen

Ik herinner het me nog als de dag van gisteren. Ik was 32 jaar, werkte fulltime als marketing manager en op een ochtend zat ik aan het ontbijt, klaar om naar mijn werk te gaan in mijn kantoor outfit. Ik kreeg een paniekaanval en begon vanuit het niets te huilen. Ik was gestrest, had een […] Read more…

BeMindful360, hoezo?

Laatst vroeg iemand mij waarom mijn bedrijf BeMindful360 heet en niet 365. Een jaar heeft toch 365 dagen? Dus je bedoelt 365 dagen per jaar mindful? Ik hou van dromen hoor, maar 365 dagen vind ik gewoon niet realistisch.. Voor je het weet ben je na een drukke werkdag al zappend de avond nogal mindless […] Read more…

Stilte na de storm

Ik had haast, zat in een stroomversnelling, en wilde niet stoppen. Ik ging door op wilskracht, mijn planning had mij in de tang. Maar na het tweede webinar voelde ik me leeg, er klopte iets niet. Ik nam rust, plande een dag vrij. Ging de natuur in, nam een yogales, en kwam langzaam weer terug bij mijn gevoel. Read more…

De kracht van stilte

Inmiddels weet ik het zeker: Stilte is niet saai. Stilte brengt mij zoveel. Stilte inspireert mij. Stilte geeft mij antwoorden. Vanuit stilte ontstaat creativiteit. In stilte werkt mijn intuïtie. In stilte opent mijn hart. Stilte voedt mij. Stilte verbindt mij met jou.. Wat heb ik stilte lang gemist in mijn leven! Doe je mee met […] Read more…

Wat heb jij echt te doen?

Ik vraag het me al heel lang af. Waarom ben ik op deze aarde? En waarom ben ik geboren in dit land, één van de rijkste landen ter wereld? Waar je je druk kunt maken om persoonlijke ontwikkeling in plaats van hoe kom ik vandaag aan eten voor mijn kinderen. Daardoor voel ik me verantwoordelijk. […] Read more…

Ontmasker je Innerlijke Criticus

Ik had onlangs een intake gesprek met een nieuwe coaching klant. We hadden een goede klik, er was een lach en een traan, en ze kon niet wachten om te starten.  We maakten een vervolgafspraak. Na een paar dagen ontving ik een mailtje, waarin ze schreef dat ze uitkeek naar het coaching traject, maar er […] Read more…

1 2 3