rust

Wat ik heb met stilte..

Toen ik de beslissing nam om mijn coachingbedrijf naar the next level te tillen, kwam ik in een rollercoaster terecht. Ik raakte mezelf kwijt door alles wat ik dacht dat er moest gebeuren bij het nieuwe ondernemen. Ik vergat dagelijks de stilte op te zoeken en af te stemmen op mijn innerlijke kracht.Mijn energie was laag […] Read more…

Durf jij jezelf te zijn?

Ik weet het nog goed, Kerst 2006. Ik zat er helemaal doorheen. Ik was boos en gefrustreerd en er klaar mee om altijd maar flink te zijn. Ik was een vermoeide jonge moeder die alle ballen in de lucht probeerde te houden, zat in een baan waar ik niet helemaal uit de verf kwam, en […] Read more…

Ik heb een radicaal besluit genomen

Ik herinner het me nog als de dag van gisteren. Ik was 32 jaar, werkte fulltime als marketing manager en op een ochtend zat ik aan het ontbijt, klaar om naar mijn werk te gaan in mijn kantoor outfit. Ik kreeg een paniekaanval en begon vanuit het niets te huilen. Ik was gestrest, had een […] Read more…

Stilte na de storm

Ik had haast, zat in een stroomversnelling, en wilde niet stoppen. Ik ging door op wilskracht, mijn planning had mij in de tang. Maar na het tweede webinar voelde ik me leeg, er klopte iets niet. Ik nam rust, plande een dag vrij. Ging de natuur in, nam een yogales, en kwam langzaam weer terug bij mijn gevoel. Read more…

De kracht van stilte

Inmiddels weet ik het zeker: Stilte is niet saai. Stilte brengt mij zoveel. Stilte inspireert mij. Stilte geeft mij antwoorden. Vanuit stilte ontstaat creativiteit. In stilte werkt mijn intuïtie. In stilte opent mijn hart. Stilte voedt mij. Stilte verbindt mij met jou.. Wat heb ik stilte lang gemist in mijn leven! Doe je mee met […] Read more…

5 manieren om je hoofd leeg te maken

Als mijn hoofd vol is voel ik spanning. Mijn gedachten malen, ik ben overal, behalve in het nu. Ik mis de leuke dingen van het leven, mijn adem is gejaagd, mijn spieren zijn gespannen en ik ben echt minder productief. Heb jij dat ook wel eens? In deze maatschappij zijn zo ontzettend veel prikkels. Geluiden, […] Read more…