stress

Coachvraag van Anna

Vorige week lanceerde ik het idee om regelmatig een coachvraag te bespreken in mijn Soul Dialogues vlog. Want het lijkt me gewoon super om meer van je te weten. Wat beweegt je, waar loop je tegenaan? Op deze manier leer ik je een beetje kennen en kan ik mijn blogs en vlogs beter aansluiten bij […] Read more…

Ontmasker je Innerlijke Criticus

Ik had onlangs een intake gesprek met een nieuwe coaching klant. We hadden een goede klik, er was een lach en een traan, en ze kon niet wachten om te starten.  We maakten een vervolgafspraak. Na een paar dagen ontving ik een mailtje, waarin ze schreef dat ze uitkeek naar het coaching traject, maar er […] Read more…

5 manieren om je hoofd leeg te maken

Als mijn hoofd vol is voel ik spanning. Mijn gedachten malen, ik ben overal, behalve in het nu. Ik mis de leuke dingen van het leven, mijn adem is gejaagd, mijn spieren zijn gespannen en ik ben echt minder productief. Heb jij dat ook wel eens? In deze maatschappij zijn zo ontzettend veel prikkels. Geluiden, […] Read more…